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Durch elektrische Zigarette mit dem Rauchen aufhören?
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<p>[QUOTE="wallstreet_wolfgang, post: 48283, member: 4440"]</p><p><strong>Ich würde dir absolut davon abraten!!</strong></p><p><strong></strong></p><p>Die Datenlage zur Sicherheit und Effektivität der elektrischen Zigarette in der Tabakentwöhnung ist unzureichend. Die elektrische Zigarette würde ich daher nicht als Mittel zum Rauchstopp empfehlen.</p><p></p><p>Bei der Nutzung einer nikotinhaltigen E-Zigarette anstelle von Tabakzigaretten besteht die Gefahr, dass die körperliche Abhängigkeit aufrecht erhalten wird. Außerdem werden vom Rauchen gewohnte Rituale und Gewohnheiten meist beibehalten. Erfolgreiche Tabakentwöhnung erfordert jedoch eine Verhaltensänderung und Überwindung der psychischen Abhängigkeit.</p><p></p><p>Vielmehr solltest du dir Willenskraft aneignen! Versuche damit aufzuhören und meide das Beisammensein mit anderen Rauchern in der Startphase. Die Entzugserscheinungen sind in einigen Wochen weg. Obwohl diese ersten Wochen sehr hart werden, aber es lohnt sich! <img src="/styles/default/xenforo/smilies-oc24/wink.png" class="smilie" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="wallstreet_wolfgang, post: 48283, member: 4440"] [B]Ich würde dir absolut davon abraten!! [/B] Die Datenlage zur Sicherheit und Effektivität der elektrischen Zigarette in der Tabakentwöhnung ist unzureichend. Die elektrische Zigarette würde ich daher nicht als Mittel zum Rauchstopp empfehlen. Bei der Nutzung einer nikotinhaltigen E-Zigarette anstelle von Tabakzigaretten besteht die Gefahr, dass die körperliche Abhängigkeit aufrecht erhalten wird. Außerdem werden vom Rauchen gewohnte Rituale und Gewohnheiten meist beibehalten. Erfolgreiche Tabakentwöhnung erfordert jedoch eine Verhaltensänderung und Überwindung der psychischen Abhängigkeit. Vielmehr solltest du dir Willenskraft aneignen! Versuche damit aufzuhören und meide das Beisammensein mit anderen Rauchern in der Startphase. Die Entzugserscheinungen sind in einigen Wochen weg. Obwohl diese ersten Wochen sehr hart werden, aber es lohnt sich! ;) [/QUOTE]
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