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<p>[QUOTE="HochTief, post: 86124, member: 4659"]</p><p>Hallo zusammen!</p><p></p><p>Also man kann zu Hause wirklich unglaublich viel tun, um fit und gesund zu bleiben. Es gibt da einige tolle Programme, zum Beispiel von <a href="https://sport-und-gesundheit.eu">Jasper Caven</a>, die könnt ihr euch mal anschauen. Sowas macht aus meiner Sicht gesehen eigentlich am meisten Sinn, alles andere kann man machen, aber man muss ja erst mal gewisse Dinge auch durchblicken, bevor mal einfach irgendwie einen Diät macht oder mit Übungen anfängt, so ganz ohne Plan. Da ist so ein Programm schon besser und bringt auch mehr Erfolg!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="HochTief, post: 86124, member: 4659"] Hallo zusammen! Also man kann zu Hause wirklich unglaublich viel tun, um fit und gesund zu bleiben. Es gibt da einige tolle Programme, zum Beispiel von [URL='https://sport-und-gesundheit.eu']Jasper Caven[/URL], die könnt ihr euch mal anschauen. Sowas macht aus meiner Sicht gesehen eigentlich am meisten Sinn, alles andere kann man machen, aber man muss ja erst mal gewisse Dinge auch durchblicken, bevor mal einfach irgendwie einen Diät macht oder mit Übungen anfängt, so ganz ohne Plan. Da ist so ein Programm schon besser und bringt auch mehr Erfolg! [/QUOTE]
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