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Ist das Schwungrad-Training effektiv?
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<p>[QUOTE="oli998, post: 158514, member: 4299"]</p><p>Ich habe da mal eine Frage an euch. </p><p>Auf was legt ihr mehr Wert beim Muskelaufbau? Auf Isolationsübungen oder doch eher <a href="https://quantumleapfitness.de/grunduebungen-muskelaufbau/#">Verbundübungen</a>?</p><p>Ich bin mir da nie so ganz sicher und dachte mir, dass ich hier einfach mal frage.</p><p>Vielleicht kennt ihr euch ja besser aus.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="oli998, post: 158514, member: 4299"] Ich habe da mal eine Frage an euch. Auf was legt ihr mehr Wert beim Muskelaufbau? Auf Isolationsübungen oder doch eher [URL='https://quantumleapfitness.de/grunduebungen-muskelaufbau/#']Verbundübungen[/URL]? Ich bin mir da nie so ganz sicher und dachte mir, dass ich hier einfach mal frage. Vielleicht kennt ihr euch ja besser aus. [/QUOTE]
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