L-Glutamin als Gesundheitsbooster?

[daylette]

Hi Leute,

vielleicht kennt sich hier jemand ein wenig mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln aus und kann mir weiterhelfen...

Ich war letzten Winter sehr häufig krank und schleppe immer noch irgendwas mit mir herum
Bekomme das einfach nicht weg, habe starken Husten und immer das Gefühl, dass da eine Erkältung anrückt. Was aber letztlich nicht passiert, es bleibt dann bei diesem Gefühl für Wochen.

Bin jetzt auf die Seite http://aminosaeuren.org/ gestoßen, wo Aminosäuren näher beschrieben werden.
Diese sollen ziemlich gut sein, um die Immunabwehr zu stärken. Ich selbst treibe regelmäßig Sport und esse ziemlich ausgewogen und eiweißreich.

Jetzt fragen ich mich, ob diese Aminosäuren dennoch Sinn ergeben oder ob eine ausgewogene Ernährung ausreicht? Ich meine, wenn es ausreichen würde, wäre ich ja nicht ständig krank oder?

LG und Danke!

 

[ZweiterKlausi]

Hey,

das ist ein absoluter Irrglaube, dass L-Glutamin wichtig für die Gesundheit ist. Weder gut dafür noch zum Abnehmen. Das verkauft sich einfach nur super.. irgendjemand hat das mal gestreut das Gerücht. Willst du etwas für deine Gesundheit tun kannst du mal auf https://www.pulver-24.de gucken was du so finden kannst

Liebe Grüße