Leistung durch Burnout-Prävention erhöhen

[olivertwist]

Burnout-Prävention bedeutet nicht nur, sich weniger müde zu fühlen; es geht darum, die Grundlage persönlicher und beruflicher Leistungsfähigkeit zu bewahren. Burnout hat sich weltweit an Arbeitsplätzen und in Schulen zu einer stillen Epidemie entwickelt – sie schwächt Motivation, Kreativität und psychische Gesundheit. Ignorieren Menschen die Warnsignale von chronischem Stress, hat das hohe Konsequenzen: verminderte Produktivität, emotionale Erschöpfung und langfristige gesundheitliche Folgen. Burnout-Prävention ist kein Luxus oder Nebensache, sondern eine praktische Notwendigkeit für jeden, der seine Leistungsfähigkeit erhalten und ein ausgeglichenes Leben führen möchte.