Nahrungsgeränzungsmittel um fit zu bleiben?

Diskutiere Nahrungsgeränzungsmittel um fit zu bleiben? im Finanz Notes Cafe Forum im Bereich Allgemein; Hallo Community, sagt mal, wer von euch nimmt eigentlich auch Nahrungsergänzungsmittel ein um einfach fit zu bleiben? Zu welchen sollte man da...
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DominikB1982

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Hallo Community,

sagt mal, wer von euch nimmt eigentlich auch Nahrungsergänzungsmittel ein um einfach fit zu bleiben?
Zu welchen sollte man da greifen?
 
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MichaelB

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Ich selbst nehme Vitamin D3 und B12
 
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Cloud99

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Ich nehme auch D3, da das sehr dem Immunsystem hilft.

Vor allem jetzt während Corona sollte man mehr Vitamine und Mineralstoffe, wie
Vitamin A, Vitamin C und Vitamin D und E einnehmen, hier ist so eine Liste, was man nehmen sollte
 
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HochTief

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Ich nehme neben Vitamin C und D auch regelmäßig noch zusätzlich Vitamin B Sorten (https://www.vitamine.com/vitamin-b/). Vor allem Vitamin B1 also Thiamin. Dieses ist beteiligt am Aminosäurenstoffwechsel (Stichwort: Eiweiße) und ist zudem wichtig für das Nervensystem
 
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damain7

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Die Ernährung ist sehr wichtig um gesund zu bleiben. Gesundes Naschen hilft, deinen Blutzuckerspiegel gleichmäßig zu halten, besonders wenn du bei jeder Mahlzeit oder jedem Snack eine konstante Menge an Kohlenhydraten zu dir nimmst. Dies ist besonders hilfreich für Diabetiker, aber auch für Menschen ohne Diabetes von Vorteil, da große Anstiege und Einbrüche des Blutzuckerspiegels mit der Zeit eine Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Bluthochdruck wahrscheinlicher machen können Wählen Sie nahrhafte Snacks, Snacks hilft Ihnen auch, Ihren Nährstoffbedarf für den Tag zu decken. Man kann unter https://www.mrfoodis.de gesunde Snacks bestellen
 
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HochTief

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Vitamin D hilft ja auch nicht nur uns Großen, sondern ist auch für die Kleinen wichtig. Diese können bei Mangel leider auch gewisse Krankheiten wie Rachitis (siehe dazu https://www.mcapotheke.com/apotheken-lexikon/rachitis/ ) bekommen, sodass ich mich dazu entschieden habe unser Kind zusätzlich mit diesem in Tablettenform in geringer Dosis zu versorgen.
 
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oli998

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Ich überprüfe regelmäßig ob ich einen Mangel habe und gleiche den mit Nahrungsergänzungsmitteln von diesem Anbieter aus. Das mache ich aber nur um kurzfristig ausgleichen zu können.
 
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Nahrungsgeränzungsmittel um fit zu bleiben?

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