Trampolinspringen als Erwachsener

[oli998]

Guten Tag, ich habe mich auf https://www.expertentesten.de/fitness-fuer-den-koerper-uebungen-mit-dem-trampolin/ mal ein wenig über ein paar Übungen zum Trampolinspringen erkundigt. Was haltet ihr davon, wenn ein Ewachsener darauf rumhüpft?

 

[olivertwist]

Trampolinspringen ist bis ins hohe Alter zu empfehlen. Sogar die Ärzte sagen es. Ich habe mir so ein Trampoline unter Springfreetrampoline bestellt. Es ist gelenkschonend und bei Weitem kein Sport nur für Kinder. Doch weitgefehlt, Trampolinspringen sorgt auch und gerade im Alter für eine bessere Beweglichkeit, kräftigt die Muskeln und macht fit, ohne große Anstrengung. Ältere Menschen können ihr Trainingstempo selbst vorgeben und auch mit körperlichen Einschränkungen ist ein schonendes Training möglich.

 

[Sarina]

Für ein Trampolin kann man gar nicht alt genug sein. Es hält einen Fit und schont dabei die Knochen und Gelenke. Besser gehts eigentlich gar nicht.

 

[UlrichUl]

thanks!
sehr interessant

 

[monny]

Ist doch vollkommen okey

 

[damain7]

Die Zeit des Trampolins ist voller gesundheitlicher Vorteile, die das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Koordination und das räumliche Bewusstsein verbessern. Ideal für alle Altersgruppen und eine großartige Alternative für Kinder, die sich nicht für traditionelle Sportarten begeistern, bieten Trampoline eine Vielzahl von Stellungen und die Möglichkeit, körperlich mehrere Aufgaben zu erledigen.Tatsächlich bietet das Trampolin die Möglichkeit für ein Ganzkörpertraining, das für multisportliche Erfolge, insbesondere beim Skifahren, Skaten, Wakeboarden, Tauchen, Turnen und Extremsportarten, dringend empfohlen wird. Trampolinen gibt es unter https://www.jumpmax.de/

 

[HochTief]

Ich kann dir auch für den Sommer Kreidefarben empfehlen. Da haben Kinder auch immer Spaß dran. Gibt es im Übrigen auf: https://kreidefarben.net/

 

[MarcelWalter]

Wenn ihr da irgendwelche Probleme habt, dann braucht ihr unbedingt
Kollagen für eure Knochen-