Was kann ich gegen Stress unternehmen?

Diskutiere Was kann ich gegen Stress unternehmen? im Sonstiges Forum im Bereich Weitere Finanzforen; Sport treiben, Musik hören, lecker essen ;) Nein im Ernst .. die Frage ist halt woher der Stress kommt. Die Ursache ist wichtig zu wissen.
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Sasko

Sport treiben, Musik hören, lecker essen ;)
Nein im Ernst .. die Frage ist halt woher der Stress kommt. Die Ursache ist wichtig zu wissen.
 
Karolina_kov

Karolina_kov

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Ein motorrad kaufen)
Aber nicht sehr schnell. Das erste motorrad kann das letzte sein
 
Dierk

Dierk

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Mal ehrlich, ich denke dass du dich wirklich informieren solltest was man gegen Stress machen kann.
Im großen und ganzen kann ich dir empfehlen, dass du dir auch einfach etwas Ruhe und Pausen gönnst denn sonst kann es schnell auch passieren, dass man gestresst ist und auch mal den Faden verliert.

In meinem Fall ist es so, dass ich auch im Alltag und Berufsleben viel Stress habe. Aus dem Grund bin ich auch mal angespannt oder genervt.. was aber nicht gut ist :s

Habe dann nach Tipps gesucht was ich da machen kann..
Habe hier dann auch echt gute Tipps gegen Stress gefunden, da kannst du dich auch mal umsehen. Bin mir sicher, dass du auch gute Infos da finden wirst.
 
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FinanZiel

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Wie wäre es mit einem Fidget Spinner? (Antwort nicht zu ernst nehmen)
 
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MarcelWalter

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Hallo zusammen,
ich hätte jetzt ehrlichgesagt auch den den Tipp mit CBD gegeben. Mittlerweile ist es ja auch in aller Munde und man weiss, dass es sich um ein legales MIttel handelt. Es ist wichtig, dass man hier von THC unterscheidet, da es sich bei CBD nicht um ein Rauschmittel handelt. Mir hilft es seit einiger Zeit schon bei meinen Schlafstörungen und besonders während der Klausurenphase an der Uni ist das Öl für mich gold wert. Bei Cbd360 kannst du dich auch selbst nochmal etwas in das Thema einlesen, denn CBD hilft gleichzeitig gegen unheimlich viele Dinge. Das schöne hierbei ist, dass es keine Nebenwirkungen gibt und es sich um ein natürlich Mittel handelt :)
 
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ZweiterKlausi

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Hallo,

weißt du denn, woher dein Stress kommt? Oft hat man ja zb Stress im Alltag, bei der Arbeit am ehesten. Als erstes solltest du mal checken, ob du den Stress irgendwie verringern kannst, wenn du den Auslöser kennst. Wenn das nicht geht, hilft den meisten Leuten entweder ein Ausgleich in Richtung auspowern, also sowas wie Sport etc und anderen hilft ein Ausgleich in Richtung Entspannung: Sauna, Meditation, Massagen etc. Welcher Typ du bist, findest du am besten selbst heraus. Manchmal hilft aber auch eine Kombination aus auspowern und entspannen, je nach dem. Schau mal https://www.gesundeszentrum.de vorbei, dort findest du viele tolle Tipps und kannst dir ein paar Anregungen holen, wie du den passenden Ausgleich für dich gestalten kannst.
 
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MessiMccZee

Leider beeinflusst Stress viele Faktoren, die Gesundheit betreffen. Zum Beispiel-Sie können die männliche macht verlieren, seltsamerweise! Bestellen Sie Cialis Generika in Erster Linie, um sich vor ärger im Umgang mit Frauen zu schützen
 
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HochTief

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Hallo!

Also mir hilft Sport auf jeden Fall gegen Stress. Man muss da auch gar nicht irgendwie anfangen, teuer ins Fitnessstudio zu gehen oder sich ein Gerät für viel Geld nach Hause holen. Joggen im Park tut auch schon wirklich gut, oder man schaut sich ein paar Home-Workout Videos auf Youtube an und macht ein paar Übungen zu Hause. Ich hab mir auf https://www.turnmatten.org eine passende Sportmatte für zu Hause geholt und mach da abwechselnd zum Jogging ein paar Sachen, das hilft wirklich wunderbar wenn ich gestresst bin!
 
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HochTief

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Ich würde gerne auch mit dem Klettern anfangen um meinen Stress abbauen zu können und suche noch einen Kletterhelm.

Welchen würdet ihr mir denn empfehlen?

Viele Grüße
 
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