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Was kann ich gegen Stress unternehmen?
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<p>[QUOTE="davidwerfel, post: 44026, member: 925"]</p><p>Es ist am Anfang erst einmal wichtig zu überlegen wo der Stress herkommt. Manche Ursachen kann man dann vielleicht streichen, in dem man zurückfährt oder aufhört dies zu tun. Soweit das möglich ist. Und es ist wichtig, dass du dir auf jeden Fall in jeder Woche eine feste Zeit nimmst in der du dich entspannen kannst und das machen kannst was dir wirklich Spaß macht. </p><p></p><p>Eine Menge guter Tipps habe ich <a href="http://was-tun-gegen-stress.de/">hier</a> gefunden.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="davidwerfel, post: 44026, member: 925"] Es ist am Anfang erst einmal wichtig zu überlegen wo der Stress herkommt. Manche Ursachen kann man dann vielleicht streichen, in dem man zurückfährt oder aufhört dies zu tun. Soweit das möglich ist. Und es ist wichtig, dass du dir auf jeden Fall in jeder Woche eine feste Zeit nimmst in der du dich entspannen kannst und das machen kannst was dir wirklich Spaß macht. Eine Menge guter Tipps habe ich [URL='http://was-tun-gegen-stress.de/']hier[/URL] gefunden. [/QUOTE]
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