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<p>[QUOTE="HochTief, post: 157969, member: 4659"]</p><p>Gerade bei Schlafstörungen solltest du es mal mit Ashwaghanda probieren! Ein gesunder Schlaf setzt einen entspannten Zustand voraus, den die Pflanze aufgrund ihrer ausgleichenden und hormonregulierenden Wirkung fördern kann. Ihre schlaffördernde Wirkung kann jedoch nicht nur auf die Reduzierung des Stresshormons Cortisol zurückgeführt werden. Das exotische Gewächs wirkt nämlich ähnlich wie GABA (y-Amino-Buttersäure). Mehr dazu findest du auch hier: <a href="https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/ashwagandha/">https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/ashwagandha/</a></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="HochTief, post: 157969, member: 4659"] Gerade bei Schlafstörungen solltest du es mal mit Ashwaghanda probieren! Ein gesunder Schlaf setzt einen entspannten Zustand voraus, den die Pflanze aufgrund ihrer ausgleichenden und hormonregulierenden Wirkung fördern kann. Ihre schlaffördernde Wirkung kann jedoch nicht nur auf die Reduzierung des Stresshormons Cortisol zurückgeführt werden. Das exotische Gewächs wirkt nämlich ähnlich wie GABA (y-Amino-Buttersäure). Mehr dazu findest du auch hier: [URL]https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/ashwagandha/[/URL] [/QUOTE]
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